Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 526g | 145kcal | 9.6g | 15.2g | 2.6g | 10g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 876g | 745kcal | 8.8g | 39.4g | 61.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 351g | 95kcal | 4.6g | 16.8g | 0.7g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 526g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 140g | 533kcal | 1.4g | 129g | 0.7g | 0g | |
| Soijakastike | 63g | 38kcal | 3.3g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4998g | 3111kcal | 55.4g | 412.8g | 130.8g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 2499g | 1555kcal | 27.7g | 206.4g | 65.4g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 778kcal | 13.9g | 103.2g | 32.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu