Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hampunsiemen, kuorimaton | 3.3g | 17kcal | 0.8g | 1g | 1.1g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 10g | 59kcal | 2.3g | 1.2g | 4.9g | 0.6g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 8.6g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1.3g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0.1g | |
Auringonkukkaöljy | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 50g | 197kcal | 6.6g | 5.8g | 16.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 25g | 99kcal | 3.3g | 2.9g | 8.2g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 49kcal | 1.7g | 1.5g | 4.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 393kcal | 13.1g | 11.6g | 32.7g | 3.6g |