Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 5.5g | 16kcal | 0.4g | 2.6g | 0.4g | 0g | |
| Tomaattimurska | 3.1g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikala öljyssä | 6.3g | 12kcal | 1.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 4.7g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 5.1g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 90kcal | 6.8g | 6.2g | 4.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 45kcal | 3.4g | 3.1g | 2.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 23kcal | 1.7g | 1.6g | 1.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.6g | 12.4g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu