Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 6.3g | 24kcal | 1.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 4.2g | 19kcal | 0.8g | 0g | 1.7g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 129kcal | 8.8g | 0g | 10.2g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 64kcal | 4.4g | 0g | 5.1g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 32kcal | 2.2g | 0g | 2.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 257kcal | 17.5g | 0g | 20.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu