Kesäkeitto

Sulata voi, sekoita jauhot siihen.

Lisää nesteet.

Lisää vihannekset ja keitä kypsäksi.

Mausta suolalla ja valkopippurilla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi)10g3.6kcal0.2g0.5g0.1g0.3g
Maito, Kevyt8.3g3.8kcal0.3g0.4g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Vesi5.2g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.2g0.6kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana50g22kcal1.2g3g0.4g0.6g
Valittu annoskoko25g11kcal0.6g1.5g0.2g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g6kcal0.3g0.8g0.1g0.2g
Arvot/100g100g44kcal2.4g6g0.8g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=394741