Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 12g | 40kcal | 1.4g | 8g | 0.3g | 1g | |
Hiiva | 0.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Siirappi | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1g | 2.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
Auringonkukansiemen | 2g | 12kcal | 0.5g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
Hampunsiemenet, kuoritut | 2g | 12kcal | 0.7g | 0.2g | 0.9g | 0.1g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 0.7g | 3.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Basilika, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 50g | 160kcal | 6g | 18.4g | 7g | 3g | |
Valittu annoskoko | 25g | 80kcal | 3g | 9.2g | 3.5g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 40kcal | 1.5g | 4.6g | 1.8g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 319kcal | 12g | 36.7g | 13.9g | 6g |