Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 5.6g | 33kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 5g | 13kcal | 0g | 2.2g | 0g | 1.7g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 6.2g | 20kcal | 1.1g | 1.5g | 0.4g | 2.5g | |
| Kookoshiutale | 8.2g | 55kcal | 0.7g | 0.5g | 5.3g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 238kcal | 3.6g | 8.4g | 22.6g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 119kcal | 1.8g | 4.2g | 11.3g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 60kcal | 0.9g | 2.1g | 5.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 477kcal | 7.2g | 16.8g | 45.2g | 22g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu