Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 5.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 10g | 3.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 6.6g | 22kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 0.7g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 1.6g | 4.1kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 1.6g | 10kcal | 0.2g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 50g | 85kcal | 2.8g | 12.8g | 2.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 42kcal | 1.4g | 6.4g | 1.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 21kcal | 0.7g | 3.2g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.6g | 25.5g | 5.2g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu