Tonnikalapihvit / Heini86

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tonnikalapalat (vedessä) Rainbow		13g	11kcal	2.6g	0g	0.1g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri, annos 1g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tilli mauste		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		7.1g	9kcal	0.8g	0g	0.6g	0g
Nordic 15% ruoka, maustamaton kasvirasvavalmiste (Ravintoraisio oy), annos 200g		3.6g	5.8kcal	0g	0.2g	0.5g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		1.2g	4.4kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	50g	59kcal	7.2g	2.2g	2.4g	0g
	Valittu annoskoko	25g	30kcal	3.6g	1.1g	1.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	13g	15kcal	1.8g	0.6g	0.6g	0g
	Arvot/100g	100g	119kcal	14.4g	4.4g	4.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu