Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 6.7g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.1g | 0.2g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2.4g | 18kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2g | 2.9kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 2.1g | 8.4kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 51g | 112kcal | 2.8g | 14.8g | 4.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 25g | 56kcal | 1.4g | 7.4g | 2.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 28kcal | 0.7g | 3.7g | 1.1g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 220kcal | 5.5g | 29.1g | 8.7g | 0.8g |