Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 3.9g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 8.8g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 7.3g | 16kcal | 1.3g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 2.3g | 8.4kcal | 0.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 1g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 51g | 63kcal | 3.8g | 1.2g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 25g | 31kcal | 1.9g | 0.6g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 13g | 16kcal | 1g | 0.3g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.5g | 2.4g | 8.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu