Mansikkarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		11g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.2g
Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g		7g	4.6kcal	0.8g	0.3g	0g	0g
Ruokosokeri		2g	8kcal	0g	2g	0g	0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl		5.6g	20kcal	0.1g	0.2g	2.1g	0g
	Annoskoko tuplana	51g	76kcal	2g	6.8g	4.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	25g	38kcal	1g	3.4g	2.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	19kcal	0.5g	1.7g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	149kcal	3.9g	13.4g	8.3g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu