Banaaniletut

Soseuta banaani haarukalla.

Sekoita munat joukkoon.

Vatkaa sekaan muut ainekset.

Anna taikinan turvota ainakin ½ tuntia.

Paista lettupannulla tai paistinpannulla.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 4.6g4kcal0g0.8g0g0.1g
Vesi7.3g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna 50g(kpl)7.3g9kcal0.8g0g0.7g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 1.5g4.4kcal0g1.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4.7g16kcal0.5g3.3g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g68kcal2.6g10.4g1.6g0.6g
Valittu annoskoko26g34kcal1.3g5.2g0.8g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g17kcal0.7g2.6g0.4g0.2g
Arvot/100g100g133kcal5.1g20.4g3.1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=429924