LG soijavihanneskeitto

Helppo-sekoita ainekset ja keitä :)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g1.6g5kcal0.8g0.4g0g0.3g
Apetit vihannessekoitus annos 250g10g3.4kcal0.3g0.5g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g0.4g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.2g0.2kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 14g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g17kcal2.2g1.8g0g0.6g
Valittu annoskoko26g9kcal1.1g0.9g0g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g4kcal0.6g0.5g0g0.2g
Arvot/100g100g34kcal4.3g3.5g0g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=186616