Nasu goreng

Nasu koska possua broikun sijasta.

Keitä riisi lihaliemikuutiolla ja curryllä,
wokkaa muut, sekasin wokille, ja paista riisi.

Muista maustaa, tulisesti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa

Buugi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Viljapossun lihasuikale marinoitu (Hk), annos 100g3.5g6.3kcal0.5g0.1g0.5g0g
Flora ruokakerma 15 % 250g1.2g1.8kcal0g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.1g0.8kcal0g0g0.1g0g
Wokvihannekset, rainbow, 450g3.5g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g1.2g3.8kcal0g0.9g0g0g
Täysjyväriisi. Risella.3.6g13kcal0.3g2.6g0.1g0.2g
Vesi, vesijohtovesi 13g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana51g53kcal1.8g7.6g1.8g0.6g
Valittu annoskoko26g27kcal0.9g3.8g0.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna13g13kcal0.5g1.9g0.5g0.2g
Arvot/100g100g104kcal3.5g14.8g3.5g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144322