Low carb pasta

Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g

NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa

Poks1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Low carb pasta (Carbzone), annos 100g7.5g26kcal4.6g1g0.2g0.7g
Vesi, vesijohtovesi 18g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana52g53kcal9.2g2g0.4g1.4g
Valittu annoskoko26g26kcal4.6g1g0.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna13g13kcal2.3g0.5g0.1g0.4g
Arvot/100g100g102kcal17.8g3.9g0.8g2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222679