Punajuuri-suklaamuffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.8g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.		1.8g	10kcal	0g	0g	1.1g	0g
Sokeri		5.1g	21kcal	0g	5.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		3.1g	4.4kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Punajuuri		5.7g	2.2kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Maitosuklaa		1.7g	9kcal	0.2g	0.8g	0.6g	0g
Suklaa tumma		1.1g	5.8kcal	0g	0.6g	0.4g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		3.5g	12kcal	0.4g	2.5g	0g	0.1g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		0.8g	3.1kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0.3g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kahvijuoma, keskiarvo		1.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	160kcal	2.6g	19.2g	8g	1.2g
	Valittu annoskoko	26g	80kcal	1.3g	9.6g	4g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	13g	40kcal	0.7g	4.8g	2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	310kcal	5g	37.1g	15.4g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu