Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 3.3g | 4.3kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Erikoisvehnäjauho (Rainbow), annos 65g | 4.7g | 17kcal | 0.5g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
Grahamjauho | 1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 12g | 3.9kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 52g | 93kcal | 2.8g | 9.6g | 4.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 26g | 47kcal | 1.4g | 4.8g | 2.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 13g | 23kcal | 0.7g | 2.4g | 1.2g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 180kcal | 5.4g | 18.5g | 8.9g | 0.8g |