Porkkanainen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti, pakasteena - Findus		3.5g	2.5kcal	0.6g	0g	0g	0g
Porkkana		7.3g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		13g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mineraalisuola keskiarvo		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kalaliemikuutio		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma emmental (Arla keittiö), annos 200g		2.3g	4kcal	0.1g	0.1g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	19kcal	1.4g	1g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	9kcal	0.7g	0.5g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	5kcal	0.4g	0.3g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	2.7g	1.9g	1.6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu