Pyttis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kalkkunanakki Atria 5%		10g	10kcal	1.2g	0.3g	0.5g	0g
Sipuli		6.6g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		9g	5.4kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Voi, 1 tl, 5 g		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	52g	38kcal	2.8g	3.6g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	26g	19kcal	1.4g	1.8g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	13g	10kcal	0.7g	0.9g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.4g	6.9g	2.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu