Punajuuripasta
Basilikaa, mustapippuria, valkosipulirouhetta, suolaa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri keitetty, annos 100g | 200g | 84kcal | 0g | 18.8g | 0.2g | 5g | |
| Viola, Maustamaton tuorejuusto (Valio) | 20g | 18kcal | 2.2g | 1.4g | 0.4g | 1.2g | |
| President, kevyt vuohenmaitojuusto (Lactalis), annos 180g | 30g | 57kcal | 7.2g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 319kcal | 18.8g | 41.6g | 7.2g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 160kcal | 9.4g | 20.8g | 3.6g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 80kcal | 4.7g | 10.4g | 1.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 3.8g | 8.3g | 1.4g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu