Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 125g | 53kcal | 4.2g | 6g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 83kcal | 2.5g | 17g | 0.3g | 0.9g | |
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 75g | 57kcal | 1.4g | 11.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 545kcal | 21.4g | 69.4g | 18.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 273kcal | 10.7g | 34.7g | 9.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 136kcal | 5.4g | 17.4g | 4.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu