Kana bearnaise
Kanat voin kanssa ruskistetaan ensin ja maustetaan.
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
Kun ovat kypsiä lisää vesi ja kastikekuiva-aineet.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juanada
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bearnaisekastike Knorr Kuivaaineet 1pss | 15g | 56kcal | 0.7g | 10.6g | 1.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin filesuikale maustamaton | 150g | 165kcal | 34.5g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Voileipäkinkku, snellman, 1 viipale 12 gr | 10g | 12kcal | 1.7g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 464kcal | 73.8g | 21.4g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 232kcal | 36.9g | 10.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 116kcal | 18.5g | 5.4g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 14.8g | 4.3g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu