JK1903 Tuliset Tortillat
Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
Mausta taco/ burrito mausteella.
Lisää tacokastike ja sokeri.
Kiehauta hetki.
Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.
Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.
Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g | 4.7g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g | 36g | 13kcal | 0.5g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 1.2g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g | 62g | 187kcal | 5.3g | 33.1g | 3.1g | 0g | |
| Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g | 27g | 112kcal | 6.8g | 0.5g | 9.3g | 0g | |
| Paprika keltainen | 16g | 4.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Paprika oranssi | 16g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g | 55g | 52kcal | 10.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 799kcal | 49.2g | 84g | 27.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 399kcal | 24.6g | 42g | 13.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 200kcal | 12.3g | 21g | 6.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 9.8g | 16.8g | 5.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu