Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 125g | 81kcal | 2g | 18.8g | 0.1g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 75g | 197kcal | 12.8g | 0g | 15g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 50g | 30kcal | 0.6g | 1.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 617kcal | 30.8g | 40.4g | 35.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 309kcal | 15.4g | 20.2g | 17.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 154kcal | 7.7g | 10.1g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.2g | 8.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu