Jauhelihakeitto Italialaisittain
Nesteen määrä on valmiissa keitossa oleva n. määrä.
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
Todellinen nesteen määrä on arvioitava itse.
Suurinpiirtein varmaan n. 1 litra nestettä.
:=)
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Ninasi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha Naudan paistettu, annos 100g | 40g | 99kcal | 11.2g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 51g | 39kcal | 1g | 7.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Porkkana | 24g | 7.8kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.6g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 14g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.8g | 7kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 52g | 21kcal | 0.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 501g | 392kcal | 26.8g | 27.6g | 17.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 196kcal | 13.4g | 13.8g | 8.9g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 98kcal | 6.7g | 6.9g | 4.5g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 5.4g | 5.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu