Poro juureskeitto
Keitä poronliha kypsäksi ja lisää keittojuurekset ja mausteet ja hauduta kypsäksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 50g | 64kcal | 10.8g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 200g | 52kcal | 1.8g | 9.6g | 0.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 501g | 232kcal | 25.2g | 19.2g | 5.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 251g | 116kcal | 12.6g | 9.6g | 2.9g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 58kcal | 6.3g | 4.8g | 1.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 3.8g | 1.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu