Suklaa pirtelö
Kaikki blenderiin ja sekaisin...
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
nauti kylmänä
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Carppa78
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakao ( Dumle cocoa ) | 25g | 102kcal | 1.1g | 22.8g | 0.6g | 0g | |
| Rasvaton maito, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 1ug | 113g | 38kcal | 3.5g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 113g | 45kcal | 4.2g | 7.3g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 502g | 370kcal | 17.6g | 71.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 251g | 185kcal | 8.8g | 35.6g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 92kcal | 4.4g | 17.8g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 3.5g | 14.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu