Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 475g | 789kcal | 90.3g | 0g | 47.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 178g | 254kcal | 22.3g | 0.5g | 18.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 119g | 404kcal | 23.8g | 0g | 34.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 71g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 736g | 723kcal | 22.5g | 146.7g | 2.4g | 7.4g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 18g | 121kcal | 0.2g | 0.2g | 13.4g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 71g | 199kcal | 21.4g | 1.1g | 12.1g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 831g | 274kcal | 27.4g | 40.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5566kcal | 417.6g | 385.2g | 256.4g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2783kcal | 208.8g | 192.6g | 128.2g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1392kcal | 104.4g | 96.3g | 64.1g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu