Heidin Juustokeitto
Kuullota sipulit ja sekoita joukkoon vehnäjauho.
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
Lisää kasvisliemi 1L ja sekoita kunnes suurustuu.
Lisää juusto, kerma ja mausteet.
Tarkista maku, anna kiehahtaa pienellä lämmöllä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 242 grammaa
Pelthe10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 34g | 81kcal | 1g | 9.1g | 4.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1722g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 86g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 6.9g | 7.5kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Arkijuustoraaste (Valio) | 258g | 956kcal | 77.5g | 0g | 69.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 34g | 118kcal | 3.5g | 24.1g | 0.4g | 1.2g | |
| Valkopippuri | 3.4g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 344g | 207kcal | 4.1g | 9.6g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2803kcal | 176.2g | 99g | 184.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1402kcal | 88.1g | 49.5g | 92.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 701kcal | 44.1g | 24.8g | 46.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 3.5g | 2g | 3.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu