Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1202g | 781kcal | 132.2g | 50.5g | 3.6g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 1202g | 96kcal | 0g | 24g | 0g | 18g | |
| Hunaja | 96g | 318kcal | 0.5g | 77.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2390kcal | 265.4g | 304.4g | 7.2g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1195kcal | 132.7g | 152.2g | 3.6g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 598kcal | 66.4g | 76.1g | 1.8g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu