Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 1673g | 1339kcal | 83.7g | 234.3g | 16.7g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 787g | 213kcal | 10.2g | 37.8g | 1.6g | 13.4g | |
| Rypsiöljy | 39g | 348kcal | 0g | 0g | 39.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3800kcal | 187.8g | 544.2g | 115.4g | 26.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1900kcal | 93.9g | 272.1g | 57.7g | 13.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 950kcal | 47g | 136.1g | 28.9g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.8g | 10.9g | 2.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu