Persikka-ananasrahka
Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikka (Euroshopper), annos 100g | 1371g | 823kcal | 4.1g | 205.7g | 1.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 400g | 240kcal | 1.6g | 59.9g | 0.4g | 5.6g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 729g | 408kcal | 62g | 36.5g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2942kcal | 135.4g | 604.2g | 6.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1471kcal | 67.7g | 302.1g | 3.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 735kcal | 33.9g | 151.1g | 1.7g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 2.7g | 12.1g | 0.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu