Papu-pekoniruukku
Ruskista silputtu pekoni ja sipuli padassa.
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
Lisää pavut ja Creme Bonjour Cuisine.
Keitä noin 3 minuuttia.
Mausta mustapippurilla (ja tuoreella salviasilpulla).
Nauti perunamuussin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni, Euroshopper | 515g | 1441kcal | 82.4g | 5.1g | 123.5g | 0g | |
| Sipuli | 331g | 100kcal | 4.1g | 15.9g | 0.7g | 5.6g | |
| Pavut, pakaste, 1/2 pss | 735g | 184kcal | 12.5g | 30.9g | 0.7g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 919g | 1195kcal | 27.6g | 18.4g | 119.5g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5840kcal | 253.2g | 140.6g | 488.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2920kcal | 126.6g | 70.3g | 244.4g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1460kcal | 63.3g | 35.2g | 122.2g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 5.1g | 2.8g | 9.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu