Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 864g | 473kcal | 13.7g | 113.3g | 1.5g | 7.3g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 617g | 1049kcal | 55.6g | 52.5g | 67.9g | 0g | |
| Sipuli | 170g | 51kcal | 2.1g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 741g | 933kcal | 81.5g | 2.2g | 66.7g | 0g | |
| Flora culinesse | 93g | 685kcal | 0g | 0g | 75.9g | 0g | |
| Mustapippuri | 6.2g | 17kcal | 0.7g | 2.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6419kcal | 307.2g | 357g | 425g | 23.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3210kcal | 153.6g | 178.5g | 212.5g | 11.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1605kcal | 76.8g | 89.3g | 106.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 6.1g | 7.1g | 8.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu