Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 313g | 150kcal | 2.3g | 22.5g | 1.6g | 10.9g | |
| Funlight. vadelma | 156g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 313g | 106kcal | 9.6g | 15.3g | 0.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 313g | 544kcal | 4.4g | 100g | 15g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 781g | 438kcal | 66.4g | 39.1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2477kcal | 165.4g | 354.4g | 37g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1239kcal | 82.7g | 177.2g | 18.5g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 619kcal | 41.4g | 88.6g | 9.3g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu