Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 1734g | 1675kcal | 52.2g | 339.7g | 5.5g | 17.2g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 723g | 910kcal | 79.5g | 2.2g | 65g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 43g | 234kcal | 0.1g | 0.1g | 26g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5638kcal | 263.6g | 684g | 193g | 34.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2819kcal | 131.8g | 342g | 96.5g | 17.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1410kcal | 65.9g | 171g | 48.3g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 5.3g | 13.7g | 3.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu