Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 1271g | 2807kcal | 258.4g | 0g | 198.7g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 297g | 805kcal | 25.1g | 139.7g | 12.4g | 13.4g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 212g | 28kcal | 2.4g | 2.1g | 0.4g | 2.5g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 636g | 2098kcal | 6.4g | 82.6g | 197g | 0g | |
| Voi | 85g | 615kcal | 1g | 0.3g | 68.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 12703kcal | 586.6g | 449.4g | 954.8g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 6351kcal | 293.3g | 224.7g | 477.4g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3176kcal | 146.7g | 112.4g | 238.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 11.7g | 9g | 19.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu