Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 208g1106kcal0.7g0.7g124.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 424g1455kcal43.2g296.9g5.1g14.8g
Vehnähiutale 71g232kcal7.5g41.8g1.6g9.2g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 415g498kcal68.3g0g24.9g0g
Sipuli (kuorittu)59g16kcal0.8g2.8g0.1g1g
Paprika punainen 202g59kcal1.9g9.1g0.8g3.8g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 83g189kcal4.2g14.6g11.7g4.8g
Kananmuna kuorineen punnittu285g359kcal31.3g0.9g25.6g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 297g979kcal5.9g8.9g103.8g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 356g162kcal10.7g17.1g5.3g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 101g341kcal20.4g0g29.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g10790kcal389.8g785.6g665.4g67.2g
Valittu annoskoko2500g5395kcal194.9g392.8g332.7g33.6g
Annoskoko puolitettuna1250g2698kcal97.5g196.4g166.4g16.8g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775