Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 956g | 535kcal | 81.2g | 47.8g | 1.9g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 765g | 413kcal | 4.6g | 99.4g | 2.3g | 10.7g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 765g | 309kcal | 25.8g | 28.3g | 7.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 61kcal | 0g | 15.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2636kcal | 223.2g | 381.2g | 23.6g | 21.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1318kcal | 111.6g | 190.6g | 11.8g | 10.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 659kcal | 55.8g | 95.3g | 5.9g | 5.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu