Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 272g | 1959kcal | 0g | 0.5g | 217.6g | 0g | |
| Hirvenliha | 2228g | 2504kcal | 470.8g | 0g | 66.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8925kcal | 941.6g | 1g | 568.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4463kcal | 470.8g | 0.5g | 284.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2231kcal | 235.4g | 0.3g | 142.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu