Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 1292g | 924kcal | 23.5g | 186.4g | 2.6g | 13.8g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 689g | 1922kcal | 124g | 0g | 158.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 172g | 155kcal | 1.7g | 36.2g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 345g | 65kcal | 0g | 10.3g | 2.1g | 0.1g | |
| Basilika, kuivattu | 2.6g | 6.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0.1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6146kcal | 299.2g | 466.8g | 328.4g | 29.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3073kcal | 149.6g | 233.4g | 164.2g | 14.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1537kcal | 74.8g | 116.7g | 82.1g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6g | 9.3g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu