Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 287g | 402kcal | 8.6g | 5.7g | 37.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 489g | 171kcal | 22.6g | 9.5g | 1.5g | 12.2g | |
| Kukkakaali | 1724g | 415kcal | 31.2g | 37.9g | 5.2g | 39.7g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 1977kcal | 124.8g | 106.2g | 88.2g | 103.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 988kcal | 62.4g | 53.1g | 44.1g | 51.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 494kcal | 31.2g | 26.6g | 22.1g | 26g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu