Kananmunadrinkki
Ainekset shakeriin ja sekaisin.
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
Maku on hyvin lähellä Gainomax vaniljaa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 459 grammaa
Jokkeee
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 22g | 87kcal | 0g | 21.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 82g | 332kcal | 0g | 81.6g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1634g | 539kcal | 53.9g | 80.1g | 0g | 0g | |
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 763g | 323kcal | 74.8g | 3.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2562kcal | 257.4g | 372.8g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1281kcal | 128.7g | 186.4g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 641kcal | 64.4g | 93.2g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 5.1g | 7.5g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu