Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1099g | 837kcal | 20.7g | 170.4g | 2.2g | 11g | |
| Sipuli (kuorittu) | 245g | 66kcal | 3.2g | 11.8g | 0.5g | 4.2g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 452g | 904kcal | 39.8g | 45.2g | 63.3g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 582g | 1426kcal | 50.1g | 58.2g | 110.6g | 0g | |
| Rypsiöljy | 97g | 861kcal | 0g | 0g | 97.4g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 24g | 17kcal | 0.3g | 2.7g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8222kcal | 228.2g | 576.6g | 548.6g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4111kcal | 114.1g | 288.3g | 274.3g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2056kcal | 57.1g | 144.2g | 137.2g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.6g | 11.5g | 11g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu