Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 150g | 389kcal | 46.4g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 235g | 335kcal | 29.4g | 0.7g | 24.1g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 171g | 387kcal | 27.4g | 0.9g | 30.8g | 0g | |
| Soijakastike | 21g | 13kcal | 1.1g | 2g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 150g | 87kcal | 2.1g | 17.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1709g | 2838kcal | 324.8g | 0g | 170.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 64g | 71kcal | 1.7g | 1.7g | 6.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8237kcal | 865.8g | 45.8g | 509.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4119kcal | 432.9g | 22.9g | 254.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2059kcal | 216.5g | 11.5g | 127.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu