Kerma-sinappi jauhelikastike
+ mausteet:
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
valkopippuri
grillimauste
jauhelihamauste
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1105g | 663kcal | 11g | 49.7g | 44.2g | 6.6g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 276g | 91kcal | 9.1g | 13.5g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 1105g | 1879kcal | 209.9g | 0g | 110.5g | 0g | |
| Sinappi | 14g | 18kcal | 0.6g | 1.9g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5302kcal | 461.2g | 130.2g | 311g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2651kcal | 230.6g | 65.1g | 155.5g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1325kcal | 115.3g | 32.6g | 77.8g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 9.2g | 2.6g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu