Nopea Perunamuusilihamössö
Tee muusi pussin ohjeen mukaan mausta sipulirouheella/jauheella.
Paista jauheliha öljyssä tai ilman mausta mustapippurilla, suolalla paprikalla , valkosipulilla yms. maun mukaan.
Yhdistä muusi ja liha ja syö
tai heitä uuniin voideltuun vuokaan 225 astetta ja noin 30min
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Puputytteli
Paista jauheliha öljyssä tai ilman mausta mustapippurilla, suolalla paprikalla , valkosipulilla yms. maun mukaan.
Yhdistä muusi ja liha ja syö
tai heitä uuniin voideltuun vuokaan 225 astetta ja noin 30min
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa
Puputytteli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mielihyvä muusijauhe | 212g | 709kcal | 13.5g | 161.7g | 1.3g | 13.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 794g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 529g | 243kcal | 16.9g | 25.4g | 7.9g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 952g | 1324kcal | 181g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Rypsiöljy | 13g | 117kcal | 0g | 0g | 13.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4786kcal | 422.8g | 374.2g | 178.2g | 27.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2393kcal | 211.4g | 187.1g | 89.1g | 13.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1197kcal | 105.7g | 93.6g | 44.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 7.5g | 3.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu