WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 149g | 225kcal | 2.4g | 19.6g | 15.2g | 1.9g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 187g | 205kcal | 39.2g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 746g | 634kcal | 104.5g | 18.7g | 15.7g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 634g | 225kcal | 12.6g | 31.1g | 2g | 13.6g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 634g | 294kcal | 12.7g | 48g | 1.6g | 15.7g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 149g | 119kcal | 19.4g | 3g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3405kcal | 381.6g | 240.8g | 84.4g | 62.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1703kcal | 190.8g | 120.4g | 42.2g | 31.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 851kcal | 95.4g | 60.2g | 21.1g | 15.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu