Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 2123g | 824kcal | 9.3g | 144.4g | 10.6g | 55.2g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 377g | 1531kcal | 0g | 377.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4710kcal | 18.6g | 1043g | 21.2g | 110.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2355kcal | 9.3g | 521.5g | 10.6g | 55.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1178kcal | 4.7g | 260.8g | 5.3g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 0.4g | 20.9g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu